¿Por qué tenemos pesadillas?
Por Psicólogo Barcelona. Es interesante el origen de la palabra pesadilla. Hasta finales del siglo XVII, se creía que se originaban por seres …
La ansiedad: ¿Cómo combatirla?
Por Psicólogo Barcelona. La ansiedad cuando es elevada y prolongada se convierte en una de esas “amigas” que deseamos alejar lo más posible de nuestras …
Cuando la timidez es corrosiva, ¿qué hacer?
Por Psicólogo Barcelona. Este artículo forma parte de una serie de colaboraciones como experto en la revista Mia en su edición impresa. Creo …
¿Por qué sentimos miedo?
Por Psicólogo Barcelona. El miedo, sin duda alguna, es una de las emociones o sentimientos más incómodas que los seres humanos pueden experimentar, una simple …
Los 10 trastornos psicológicos más comunes
Por Psicólogo Barcelona. Se estima que, en España, un 25% de los españoles ha sufrido, sufre o sufrirá algún tipo de trastorno …
Adicción al trabajo ¿Qué es y cómo se trata en psicoterapia?
Por Psicólogo Barcelona. Para ganarlos la vida todos tenemos que trabajar. Lo ideal es llegar a disfrutar de nuestra actividad profesional, la …
Los problemas psicológicos más comunes en la adultez
Por Psicólogo Barcelona. Hoy en día gran parte de la población se enfrenta a algún problema psicológico en un momento u otro …
Crisis nerviosas: ¿por qué ocurren y cómo evitarlas?
Por Psicólogo Barcelona. Todos pasamos por momentos en nuestras vidas en las que podemos llegar a ponernos realmente ansiosos. Por ejemplo, en …
Ansiedad generalizada: síntomas, causas y tratamientos
Por Psicólogo Barcelona. El trabajo, los estudios, la realidad económica, la vida en pareja, son posibles preocupaciones que inundan nuestra mente en …
¿Cómo lidiar con el aislamiento de trabajar desde casa?
Por Psicólogo Barcelona. Trabajar desde casa tiene sus méritos: la flexibilidad para planear tu trabajo alrededor de tu vida (no al revés), …
Agorafobia: síntomas, causas y tratamiento
Por Psicólogo Barcelona. El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza. Kurt Goldstein. En este artículo hablamos de la agorafobia, un …
Fobia social: Cómo detectarla, causas y tratamiento
Por Psicólogo Barcelona. Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado esa sensación de nerviosismo o incomodidad en alguna …
Por qué el miércoles es el mejor día para trabajar desde casa
Por Psicólogo Barcelona. Tengo el placer de participar como psicólogo experto junto a otros colegas de profesión para la revista «Smoda» incluida …
Autoestima, 9 claves psicológicas para potenciarla
Por Psicòleg Barcelona. He tenido el placer de ver publicado resumidamente este artículo en la revista Mia. A continuación se presenta el …
Salud mental en el entorno de la crisis de los refugiados
Psicólogo Barcelona. Salud mental y migración. A pesar del drama y el desamparo que sufren 4,5 millones de refugiados en Siria según …
Claves para afrontar el trabajo desde casa
Por Psicólogo Barcelona. Recientemente tuve el placer de participar en un artículo para el blog Smoda «El país», junto a otros compañeros …
Dormir bien. 10 claves para combatir el insomnio
Por Psicólogo Barcelona. El insomnio es con certeza el trastorno más frecuente entre la población mundial. Se calcula que un tercio de …
5 consejos para el cuidado de tu bebé
Por Psicólogo Barcelona. Me animo a escribir este articulo motivado por las numerosas situaciones clínicas en las que los pacientes me trajeron …