Conoce más sobre el síndrome burnout
Por Psicólogo Barcelona. Burnout, no muchos individuos hoy en día conocen ese término, que muchas veces suele ser desconocido, sin embargo, para los que saben inglés suele aclararse un poco el significado y el concepto del mismo, cuando se traduce automáticamente a “Quemado” No obstante, cuando los individuos escuchan la palabra síndrome, antes […]
Crisis nerviosas: ¿por qué ocurren y cómo evitarlas?
Por Psicólogo Barcelona. Todos pasamos por momentos en nuestras vidas en las que podemos llegar a ponernos realmente ansiosos. Por ejemplo, en un examen que determinará nuestro posible ingreso en una institución académica o profesional. O en los días previos a nuestra boda, que parece tener un sinfín de cabos sueltos de última hora. […]
Salud mental en el entorno de la crisis de los refugiados
Psicólogo Barcelona. Salud mental y migración. A pesar del drama y el desamparo que sufren 4,5 millones de refugiados en Siria según datos de Amnistía Internacional parece que seguimos mirando hacia otro lado, haciendo oídos sordos (1). España sabe bastante de inmigración y exilio. Muchos de nuestros abuelos nos contaron sus experiencias, ese millón […]
Claves para afrontar el trabajo desde casa
Por Psicólogo Barcelona. Recientemente tuve el placer de participar en un artículo para el blog Smoda «El país», junto a otros compañeros de profesión, donde se cuestionaba sobre los posibles riesgos psicológicos a los que se enfrentaban las personas que trabajan desde casa. Freelance, teletrabajo… Nuevas alternativas al trabajo «tradicional» que cada vez […]
Memento, ¿amnesia o estrés postraumático?
Por Psicólogo Barcelona. “Te mientes a ti mismo para ser feliz. . . eso no tiene nada de malo, todos lo hacemos. ¿A quién le importa si hay algunos detalles que prefieres no recordar? – Teddy. Desde sus inicios, el séptimo arte, ha convertido a la enfermedad mental en argumento recurrente […]
Estrés y migración… desmontando mitos
Por Psicólogo Barcelona. Parto de la idea de que la humanidad es emigrante. Desde que aparece el ser humano en el Este de África nos hemos extendido por todo el planeta. La mitología nos ha dejado el conocimiento de la migración como un proceso de estrés doloroso e incluso inacabado. “Uno cree […]