Psicoterapia Humanista. Origen, principales autores y praxis
Entre las muchas terapias psicológicas que existen y, de las muchas maneras que hay de tratar procesos personales, uno de los enfoques más usados y reconocidos en la actualidad, es el modelo de la terapia humanista, también conocida como la psicoterapia humanista. Los orígenes de este enfoque terapéutico resultan paralelos a las denominadas como primera […]
Psicoterapia sistémica. Definición, referentes y práctica
Por Psicólogo Barcelona. ¿Qué es la psicoterapia sistémica? La psicoterapia sistémica se encarga del estudio de los fenómenos relacionales y comunicacionales que se dan en los grupos, analizando los efectos que se desarrollan a partir de ella. Las personas que forman parte del grupo se interrelacionan entre sí creando distintos colectivos denominados sistemas. Cada grupo que […]
Los 10 beneficios de la psicoterapia
Por Psicólogo Barcelona. Tradicionalmente, cuando las personas se encuentran con la palabra psicoterapia la asocian con el tratamiento de cualquier tipo de alteración o enfermedad psicológica. Pero nada más lejos de la realidad. La psicoterapia, además de tratar trastornos psicológicos, también sirve para sentirse mejor en el día a día. Sin embargo, esto es algo […]
Adicción al trabajo ¿Qué es y cómo se trata en psicoterapia?
Por Psicólogo Barcelona. Para ganarlos la vida todos tenemos que trabajar. Lo ideal es llegar a disfrutar de nuestra actividad profesional, la cual nos hace sentir realizados. Pero aún así uno sabe dónde acaba el tiempo para trabajar y empieza el tiempo personal, pues sabemos lo importante que es separar estos momentos. Pero […]
12 motivos para acudir a terapia psicológica
Por Psicólogo Barcelona. En ocasiones la vida nos presenta desafíos y aunque en muchos casos somos capaces de afrontarlos solos, en otros momentos estos puede llegar a dominarnos y hacer que parezca imposible avanzar. Momento en el que debemos plantearnos la posibilidad de acudir a terapia psicológica. No obstante, no siempre tiene que ocurrir un […]
Los 12 principales tipos de psicoterapia
Por Psicólogo Barcelona. A lo largo de la historia de la psicología se han creado innumerables tipos de psicoterapias diferentes, cada uno de ellos elaborado en base a un marco teórico, con unos protocolos y métodos propios y con una fiabilidad determinada. No obstante, es habitual encontrar profesionales en psicología que usen una combinación de […]
Psicoterapia cognitivo conductual. ¿Qué debes saber?
Por Psicólogo Barcelona. ¿Qué es la psicoterapia cognitivo conductual? Es algo innegable que durante el transcurso de nuestra vida los sucesos negativos pueden suceder y suceden. Sin embargo, cuando nuestro estado mental o psicológico no es correcto, podemos interpretar estos sucesos de manera sesgada lo que nos dificulta, todavía más, enfrentarnos a ellos. […]
Psicoterapia del trastorno esquizoafectivo
Por Psicólogo Barcelona. Los compañeros y colegas de profesión de la revista “Psicología y mente” me consultan para desarrollar en profundidad sobre el trastorno esquizoafectivo. A grandes rasgos, podemos entender el Trastorno Esquizoafectivo como un trastorno mental que combina la sintomatología psicótica (delirios, alucinaciones, discurso alterado, comportamiento muy desorganizado o sintomatología negativa como la expresión […]
Trastorno Bipolar. Cómo enfocar su tratamiento
Por Psicólogo Barcelona. El trastorno bipolar es una enfermedad crónica e incapacitante para muchas personas. Se considera un trastorno mental grave, recurrente e incapacitante. Caracterizado por episodios de depresión y manía, ocurriendo ambos estados de modo extremo. Se alternan periodos de recuperación y recaída. PREVALENCIA DEL TRASTORNO El trastorno bipolar (antiguamente denominada […]
Psicoterapia breve vs psicoanálisis clásico
Por Psicólogo Barcelona. Hace tiempo ya bastante tiempo encontré un pequeño chiste gráfico publicado en la revista “The New Yorker”. En el chiste se ve un paciente reclinado en el clásico diván psicoanalítico. Tras él, el psicoanalista toma notas; el paciente dice: «Tengo un sueño que se repite recurrentemente, en el que […]