El canto, herramienta de auto-regulación emocional en niños y adolescentes
Por Psicólogo Barcelona. El ser humano es emocional desde su nacimiento. Ya desde la gestación empieza a asociar los estímulos del exterior con la carga hormonal de la madre. Ante un estímulo, si la madre tiene emociones positivas generadoras de endorfina, dopamina y serotonina, hormonas llamadas “de la felicidad”, el bebé asociará el estímulo […]
Los 10 trastornos psicológicos más comunes
Por Psicólogo Barcelona. Se estima que, en España, un 25% de los españoles ha sufrido, sufre o sufrirá algún tipo de trastorno mental o psicológico. En datos del año 2016, el número de pacientes psiquiátricos o de salud mental aumentó en relación a los tres años anteriores. Se estima que, en España, un 25% de […]
Los 10 beneficios de la psicoterapia
Por Psicólogo Barcelona. Tradicionalmente, cuando las personas se encuentran con la palabra psicoterapia la asocian con el tratamiento de cualquier tipo de alteración o enfermedad psicológica. Pero nada más lejos de la realidad. La psicoterapia, además de tratar trastornos psicológicos, también sirve para sentirse mejor en el día a día. Sin embargo, esto es algo […]
Adicción al trabajo ¿Qué es y cómo se trata en psicoterapia?
Por Psicólogo Barcelona. Para ganarlos la vida todos tenemos que trabajar. Lo ideal es llegar a disfrutar de nuestra actividad profesional, la cual nos hace sentir realizados. Pero aún así uno sabe dónde acaba el tiempo para trabajar y empieza el tiempo personal, pues sabemos lo importante que es separar estos momentos. Pero […]
Psicología oncológica en pacientes con cáncer ¿por qué es necesaria?
Por Psicólogo Barcelona. Quienes hayan tenido la experiencia de asistir a un enfermo de cáncer conocen la angustia que esa diagnosis provoca en el enfermo y a las personas que le rodean. Independientemente de cómo vaya a evolucionar el paciente, todo en la vida adquiere otra dimensión. El ritmo de vida llevado hasta el […]
¿Es la psicoterapia eficaz contra casos de depresión?
Por Psicólogo Barcelona. Muchas personas cuestionan la ayuda que desde la psicología clínica se puede ofrecer a las personas que padecen depresión, sean quienes la estén padeciendo o no. De las que no, hay quienes ni siquiera entienden lo que es la depresión y les parece que quienes la padecen son de mente débil. Afortunadamente […]
Los problemas psicológicos más comunes en la adultez
Por Psicólogo Barcelona. Hoy en día gran parte de la población se enfrenta a algún problema psicológico en un momento u otro de su vida. Esta condición supone un obstáculo para tirar adelante con total funcionalidad en al menos algún aspecto de nuestras vidas, lo que nos puede dejar en una situación de vulnerabilidad […]
¿Cómo recuperar tu autoestima después de una ruptura amorosa?
Por Psicólogo Barcelona. Pasar por una separación amorosa es una situación cargada de muchas emociones y es que una ruptura amorosa requiere de un tiempo de duelo para poder superarlo por ello, es normal a cierto grado perder un poco de autoestima cuando la ruptura fue dolorosa, o no fue de mutuo acuerdo, o si la […]
Miedo a enamorarse (Filofobia): Causas y síntomas
Por Psicólogo Barcelona. Todos conocemos a personas que tienen miedo a las alturas, a los espacios cerradas, a las arañas, a las serpientes, … Tal vez quien esté leyendo estas líneas sufra de alguna de ellas. Las fobias son manifestaciones de miedo que se dan de modo intenso, y quienes no las sufre piensa […]
Crisis nerviosas: ¿por qué ocurren y cómo evitarlas?
Por Psicólogo Barcelona. Todos pasamos por momentos en nuestras vidas en las que podemos llegar a ponernos realmente ansiosos. Por ejemplo, en un examen que determinará nuestro posible ingreso en una institución académica o profesional. O en los días previos a nuestra boda, que parece tener un sinfín de cabos sueltos de última hora. […]