¿Por qué tenemos pesadillas?
Por Psicólogo Barcelona. Es interesante el origen de la palabra pesadilla. Hasta finales del siglo XVII, se creía que se originaban por seres monstruosos que al sentarse en el pecho de la persona dormida, lo oprimía hasta hacerle vivir una molesta experiencia. De ahí que la palabra pesadilla venga de “peso”. En la actualidad […]
¿Por qué sentimos miedo?
Por Psicólogo Barcelona. El miedo, sin duda alguna, es una de las emociones o sentimientos más incómodas que los seres humanos pueden experimentar, una simple palabra que puede resultar paralizante y, más allá de eso, que puede desencadenar muchas características de nosotros mismos que no deseamos, ni queremos en nuestra vida, pero que relativamente son incontrolables. […]
Miedo a enamorarse (Filofobia): Causas y síntomas
Por Psicólogo Barcelona. Todos conocemos a personas que tienen miedo a las alturas, a los espacios cerradas, a las arañas, a las serpientes, … Tal vez quien esté leyendo estas líneas sufra de alguna de ellas. Las fobias son manifestaciones de miedo que se dan de modo intenso, y quienes no las sufre piensa […]
Agorafobia: síntomas, causas y tratamiento
Por Psicólogo Barcelona. «El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza». Kurt Goldstein. En este artículo hablamos de la agorafobia, un trastorno de ansiedad de gran incidencia en la población general. Ir a ciertos lugares, espacios abiertos o cerrados, algo que otras personas transitan con absoluta tranquilidad, pueden generar una gran ansiedad […]
Fobia social: Cómo detectarla, causas y tratamiento
Por Psicólogo Barcelona. Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado esa sensación de nerviosismo o incomodidad en alguna situación social. Bien porque no conocíamos a nadie, bien porque teníamos que hablar en público, etc. Sin embargo, aunque estas sensaciones son perfectamente normales, un la experimentación de un profundo temor, […]
10 ejercicios para superar el miedo escénico
Por Psicólogo Barcelona. ¿QUÉ ES EL MIEDO ESCÉNICO O TRAC? El miedo escénico es consecuencia de la respuesta psicofísica más o menos intensa que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de actuar delante del público. ¿En qué se traduce esto? Podemos imaginarnos una receta de […]
Bullying o acoso escolar. ¿Qué hago?
Por Psicólogo Barcelona. Historia del bullying. El bullying o acoso escolar ha sido ampliamente recogido en la literatura desde comienzos del Siglo XIX. Seguro podríamos tirar la vista aún mucho más atrás. Charles Dickens en su magnífico “Oliver Twist” nos retrata la historia de un joven que sufría maltrato por sus iguales […]
Miedo escénico. ¿Cuándo acudir al psicólogo?
Por Psicólogo Barcelona. ¿Qué crees que deben conocer los profesores de música sobre el miedo escénico? El miedo escénico es algo que la mayoría de los profesionales de la música han experimentado. Lo más probable, si ha tenido la oportunidad de subir alguna vez a un escenario, es que les sea familiar […]
Miedo escénico, ¿porqué me bloqueo en el escenario?
Por Psicólogo Barcelona. ¿Qué es el miedo escénico? Si alguna vez has sentido al subir un escenario estrés, ansiedad, preocupación, tensión corporal o lo que es más común, una mezcla de todas estas sensaciones estarás sufriendo de ansiedad o miedo escénico. Actores y actrices como Hugh Grant, Kim Bassinger, Marilyn Monroe […]
¿Porqué tengo miedo a estar con la gente? La fobia social.
Por Psicólogo Barcelona. Seguro que has conocido o conoces personas que se sienten ansiosas o tienen miedo al interactuar con personas. Si la persona que lo sufre cumple una serie de criterios diagnósticos (DSM-V) podríamos encontrarnos lo que en psicología y psiquiatría se conoce como fobia social. Podemos remontarnos a Hipócrates citado […]