Beneficios psicológicos del estudio musical
Por Psicólogo Barcelona. ¿QUÉ BENEFICIOS PSICOLÓGICOS APORTA EL ESTUDIO MUSICAL? Detallaré dos efectos beneficiosos en los que casi todos los que estemos leyendo este artículo estaríamos de acuerdo sobre su incidencia en nuestras vidas. La creatividad y el coeficiente Intelectual (CI). En 2008 se realizó un interesante experimento. Investigadores de la […]
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El canto, herramienta de auto-regulación emocional en niños y adolescentes
Por Psicólogo Barcelona. El ser humano es emocional desde su nacimiento. Ya desde la gestación empieza a asociar los estímulos del exterior con la carga hormonal de la madre. Ante un estímulo, si la madre tiene emociones positivas generadoras de endorfina, dopamina y serotonina, hormonas llamadas “de la felicidad”, el bebé asociará el estímulo […]
¿Cómo lidiar con el aislamiento de trabajar desde casa?
Por Psicólogo Barcelona. Trabajar desde casa tiene sus méritos: la flexibilidad para planear tu trabajo alrededor de tu vida (no al revés), el control que tienes con el flujo de tu trabajo, las horas que agregas a tu día, y no salir de tu casa, incluso por días. Con todas estas ventajas, ¿por qué […]
10 ejercicios para superar el miedo escénico
Por Psicólogo Barcelona. ¿QUÉ ES EL MIEDO ESCÉNICO O TRAC? El miedo escénico es consecuencia de la respuesta psicofísica más o menos intensa que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de actuar delante del público. ¿En qué se traduce esto? Podemos imaginarnos una receta de […]
Miedo escénico. ¿Cuándo acudir al psicólogo?
Por Psicólogo Barcelona. ¿Qué crees que deben conocer los profesores de música sobre el miedo escénico? El miedo escénico es algo que la mayoría de los profesionales de la música han experimentado. Lo más probable, si ha tenido la oportunidad de subir alguna vez a un escenario, es que les sea familiar […]