Psicólogo Estrés Barcelona
Tratamiento
En la consulta de psicología situada en el centro de Barcelona se podrá desarrollar un efectivo tratamiento y seguimiento de los síntomas del estrés.
¿Qué es el estrés?
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Se representa mediante nerviosismo, inquietud, palpitaciones, sudoración…
Se considera que todo el mundo sufre estrés, a dosis bajas es nuestro motor para crear y hacer nuestros quehaceres diarios. Cuando afecta negativamente a nuestro desempeño diario es cuando se debe tratar.
Psicoterapia
En la consulta de psicología situada en pleno centro de Barcelona, podremos pensar juntos que situaciones vitales le han conducido a sufrir malestar producido por el estrés y como contrarrestarlas. Se podrá dotar de técnicas de relajación y respiración para aquel paciente que le sean indicadas.
Enlaces de interés
El papel del psicólogo ante el estrés. Fuente: Diario femenino.
Recetas para superar el estrés. Fuente: «Redes para la ciencia»
¿Dónde puedo realizar una primera consulta?
F. J. Martínez Fernández
Psicólogo en Barcelona – COPC nº 20736
Psicólogo General Sanitario habilitado por la Generalitat de Catalunya
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📧 Correo electrónico: fmartinez@copc.cat
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