Tratamientos Psicológicos en Barcelona | Psicoterapia para Adultos

TRATAMIENTOS

Entiendo la psicoterapia como un proceso de acompañamiento y ayuda a la persona que atraviesa dificultades emocionales o psicológicas, a través de una relación terapéutica cercana, empática y transformadora.

En mi consulta de psicología en Barcelona ofrezco un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde podrás comprender el origen del malestar, aliviar el sufrimiento y recuperar el equilibrio personal.

El trabajo terapéutico se centra en tomar conciencia de cómo nos tratamos a nosotros mismos y cómo nos relacionamos con los demás, promoviendo una vida más plena y coherente con los propios valores.

Áreas de intervención psicológica

Como psicólogo especializado en población adulta, desarrollo tratamientos personalizados adaptados a las necesidades de cada persona.

Principales ámbitos de trabajo:

Ansiedad: manejo de la preocupación excesiva, miedos y tensión constante.
Autoestima: fortalecimiento de la autoconfianza y aceptación personal.
Depresión: acompañamiento emocional y recuperación del sentido vital.
Duelo: elaboración de pérdidas y adaptación a los cambios.
Fobias: superación de miedos específicos y ansiedad anticipatoria.
Insomnio: mejora del descanso mediante estrategias cognitivas y emocionales.
Ataques de pánico: comprensión y control de las crisis de ansiedad.
Dolor crónico: gestión del sufrimiento físico y emocional asociado.
Estrés: técnicas de regulación emocional y afrontamiento saludable.
Fobia social: fortalecimiento de las habilidades sociales y seguridad personal.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): trabajo sobre pensamientos intrusivos y conductas repetitivas.