Psicólogo Ataques de Pánico Barcelona

PSICÓLOGO ATAQUES DE PÁNICO BARCELONA

Tratamiento

En la consulta de psicología situada en el centro de Barcelona se podrá desarrollar un efectivo tratamiento y seguimiento del malestar relacionado con los ataques de pánico.

¿Qué son los ataques de pánico?

Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo intenso o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos. Las manifestaciones fisiológicas y psicológicas que suelen acompañar a los ataques de pánico suelen ser (con cuatro de ellas se diagnostica desde el DSM-V).

Palpitaciones, sudoración, temblor o sacudidas, sensación de dificultad para respirar o de asfixia, sensación de ahogo, dolor o molestias en el tórax, náuseas o malestar abdominal, sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo, escalofríos o sensación de calor, sensación de hormigueo, desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (separarse de uno mismo), miedo a perder el control o de “volverse loco”, miedo a morir.

Psicoterapia

Desde la consulta de psicología situada en el centro de Barcelona trabajamos para disminuir o paralizar los ataques de pánico. Entiendo que una de las causas más importantes de los ataques de pánico es el mismo miedo a tener otro ataque de pánico. Se crea consciencia de que los ataques no son peligrosos en sí, sino que son una consecuencia de lo que sucede en el momento.

Se ayudará a evitar las conductas de seguridad que prolongan la ansiedad. La psicoterapia dirigida a los ataques de pánico a veces va acompañada de sentimientos de tristeza (depresión) o problemas de autoestima. Los ataques de pánico deben enfocarse integralmente para que no se reproduzcan en un futuro.