Psicólogo Ansiedad Barcelona
Tratamiento
En la consulta de psicología situada en el centro de Barcelona se podrá desarrollar un efectivo tratamiento y seguimiento del sufrimiento relacionado con la ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
El concepto de ansiedad en el lenguaje coloquial describe una especie de intranquilidad, sensación de temor o aprensión difuso que va ligado con una serie de cambios corporales (aumento del ritmo cardíaco y respiratorio, efectos digestivos, tensión muscular…)
La ansiedad es inseparable a la vida. Siempre existe algo de ansiedad. Intentar eliminar toda la ansiedad es simplificar la realidad. Lo que hay que tratar para una correcta salud mental es su cantidad y su cualidad.
Psicoterapia
En la consulta de psicología tratamos problemas relacionados con la ansiedad con distintas acciones que van desde el uso de técnicas para aliviar la tensión provocada por la ansiedad, como una comprensión global de los fenómenos y episodios que han desembocado en una ansiedad perjudicial.
Enlaces de interés.
Entrevista al Dr. Albert Ellis. El manejo de la ansiedad.
Test ansiedad Hamilton. Escala para la medición de la ansiedad. Autoadministrada.
¿Dónde puedo realizar una primera consulta?
F. J. Martínez Fernández
Psicólogo en Barcelona – COPC nº 20736
Psicólogo General Sanitario habilitado por la Generalitat de Catalunya
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