Ansia generalizzata: sintomi, cause e trattamenti
Per Psicologo Barcellona. Il lavoro, gli studi, la situazione economica, la vita di coppia… sono tutte possibili preoccupazioni che riempiono la nostra mente ogni giorno. Questo è normale e comprensibile, ma quando non vengono gestite in modo adeguato possono arrivare a interferire seriamente con la salute psicologica della persona. La presenza di preoccupazioni […]
Crisi nervose: perché si verificano e come evitarle
Tutti, prima o poi, viviamo momenti in cui l’ansia e la tensione sembrano sopraffarci. Può accadere prima di un esame importante, di un colloquio di lavoro o persino nei giorni che precedono un matrimonio, quando ogni dettaglio sembra sfuggire di mano. In alcuni casi, però, la pressione diventa insostenibile e si manifesta con una crisi […]
Quando la timidezza diventa corrosiva, cosa fare?
* Questo articolo fa parte di una serie di collaborazioni come esperto sulla rivista Mia nella sua edizione cartacea. Rivista Mia, Timidezza corrosiva, 11/03/2020 Credo che sia importante separare nuovamente, come ho fatto nel caso della depressione, ciò che è un tratto del carattere (la timidezza) da ciò che può diventare una categoria […]
L’ansia: Come affrontarla?
L’ansia, quando elevata e prolungata, diventa una di quelle “amiche” che desideriamo allontanare il più possibile dalle nostre vite. Nonostante sempre più persone si identifichino con i sintomi che l’ansia genera nei suoi stati più intensi e prolungati, l’attuale diffusione di tale condizione non ne riduce l’importanza. Se gestita correttamente, ci aiuta ad […]