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Perché il mercoledì è il miglior giorno per lavorare da casa
Ho il piacere di partecipare come esperto psicologo insieme ad altri colleghi per la rivista “Smoda” inclusa nel giornale spagnolo “El País”. Analizziamo un’iniziativa implementata in alcune aziende americane, “Work from home Wednesdays” o “Mercoledì di lavoro da casa”. Se desideri leggere l’articolo originale, puoi visitare il link originale.
“Francisco J. Martínez, psicólogo: – Nelle sessioni di psicologia è comune riscontrare lo stress causato dagli orari di lavoro incompatibili con la convivenza tra i membri di una famiglia. Non dimentichiamo che l’80% delle malattie è associato a stress”.
Quando la timidezza diventa corrosiva, cosa fare?
Inizio una serie di collaborazioni per la rivista “Mia”, dove, in veste di esperto psicologo, rispondo a diverse domande generali nel campo della psicologia. Il articolo pubblicato tratta una delle questioni che più spesso porta i pazienti nei nostri studi. Cosa possiamo fare nei casi di timidezza corrosiva?
Francisco J. Martínez. Rivista Mia 11/03/2020
Come far sopravvivere la tua relazione di coppia durante l’isolamento
Dopo due settimane di isolamento a causa del COVID-19, la rivista Elle mi ha posto alcune domande sulle conseguenze psicologiche dell’isolamento prolungato nelle relazioni di coppia. Gli attuali conflitti di coppia sono dovuti alla mancanza di spazio per sfogare le tensioni o piuttosto all’emersione di questioni irrisolte fino a quel momento nascoste?
Francisco J. Martínez. Rivista Elle 01/04/2020
Sei fatto per lavorare da casa? Rivista Smoda “El País”
In questo articolo di Smoda “El País”, mi chiedono insieme ad altri colleghi se lavorare da casa in solitudine possa comportare rischi a livello psicologico. Esploro anche le possibili differenze di genere nell’affrontare il lavoro da casa.
“Abbiamo iniziato a medicalizzare le emozioni”
La rivista “Psicologia y Mente” mi ha intervistato su diverse questioni legate al mondo della psicologia. Abbiamo riflettuto su come la mia visione della professione sia cambiata dall’inizio degli studi universitari, sulla gestione corretta delle emozioni, su come le relazioni influenzino la nostra salute mentale, sulle aspettative poste sulle persone che emigrano. Infine, abbiamo approfondito il concetto di “medicalizzazione” delle emozioni e le ragioni nascoste dietro la sovramedicazione da parte della grande industria farmaceutica.
“Francisco J. Martínez: – Abbiamo iniziato a medicalizzare le emozioni”
Bassa tolleranza alla frustrazione. Diario Chileno “Las Últimas Noticias”
Il giornale Chileno “Las últimas noticias” mi ha consultato su un concetto di grande impatto nella psicoterapia cognitivo-comportamentale, ovvero la “bassa tolleranza alla frustrazione”. Il suo precursore, il Dr. Albert Ellis, ha definito questo concetto come una sensibilità eccessiva a tutto ciò che può causare disagio, con comportamenti mirati all’evitamento di ciò che è sgradevole. Le persone che ne soffrono si sentono ansiose, tristi, agitate, risentite, umiliate e arrabbiate. Proiettano il loro stato sugli altri e sull’ambiente circostante.
Per spiegare tale concetto, abbiamo utilizzato il caso di un calciatore di élite che attua coerentemente con la sua definizione.
Perché abbiamo gli incubi?
Seconda partecipazione alla rubrica di psicologia della rivista Mia. Oggi rispondo a una domanda che tutti ci siamo posti in qualche momento… Perché abbiamo gli incubi?
Oggi sappiamo che gli incubi sono causati da diverse ragioni, che vanno dalla sfera fisica (come la febbre o dormire in una posizione scomoda) a quella ¡ psicologica, come lo stress e l’ansia.
“La sera si paga per ciò che è stato fatto durante il giorno”.
Manuel Puig, scrittore argentino. Tratto dalla sua opera “La traición de Rita Hayworth” (1968).
I bambini in ambienti di consumo tossico. Rivista “Blasting News”
La rivista “Blasting News” mi ha contattato per rispondere a una serie di domande sulle conseguenze psicologiche che possono colpire i bambini che crescono in famiglie colpite dalla dipendenza. Dall’intervista sono stati pubblicati diversi articoli sul tema.
Puoi accedere agli articoli tramite il seguente link:
“Bambini che vivono con persone dipendenti”
Disturbo schizoaffettivo: cause, sintomi e trattamento. Rivista “Psicologia y Mente”
I colleghi e professionisti della rivista “Psicologia y Mente” mi hanno consultato per approfondire il disturbo schizoaffettivo. Le domande affrontate spaziano dalla prevalenza, all’insorgenza, sintomatologia, prognosi e trattamento adeguato.
Puoi accedere all’articolo tramite il link seguente.
“Disturbo schizoaffettivo: cause, sintomi e trattamento. Rivista “Psicologia y Mente”
Decifrando il fenomeno dei trend virali
Il giornale indipendente “Vilaweb” pubblica un articolo che analizza approfonditamente i trend virali. Partendo dalle origini del fenomeno, l’articolo si basa su riflessioni di persone che hanno sperimentato emozioni sia positive che negative nel compiere tali sfide. Abbiamo ottenuto una visione approfondita consultando professionisti di sociologia e psicologia per analizzare l’influenza di questi trend nella nostra società.