Come affrontare l’isolamento quando si lavora da casa
Per Psicologo Barcellona Lavorare da casa ha sicuramente i suoi meriti: la flessibilità di organizzare il lavoro intorno alla tua vita (e non il contrario), il controllo sul flusso delle attività, il tempo che guadagni evitando gli spostamenti e la possibilità di non uscire di casa anche per giorni interi. Con tutti […]
I problemi psicologici più comuni nell’età adulta
Oggi una parte sempre più ampia della popolazione si trova, prima o poi, ad affrontare un problema psicologico. Questa condizione può rappresentare un ostacolo nel vivere con piena funzionalità in uno o più ambiti della vita, generando sensazioni di vulnerabilità e insoddisfazione. In molti casi si tratta di episodi transitori, ma talvolta possono […]
I 10 disturbi psicologici più comuni e le loro caratteristiche
Di Psicologo Barcellona. Si stima che il 25% degli spagnoli abbia sofferto, stia soffrendo o soffrirà di qualche tipo di disturbomentale o psicologico. Se già nel 2016 il numero di pazienti psichiatrici o che soffrono di salute mentale aumentava rispetto ai tre anni precedenti, la crisi economica e la mancanza di accesso ai servizi di […]
Ristrutturazione cognitiva: Che cos’è?
Psicoterapia cognitivo-comportamentale. Ristrutturazione cognitiva. Psicologo italiano Barcellona La cognizione è un concetto difficile da definire. E’ possibile riassumerla come l’insieme di capacità che ci permettono di conoscere il mondo e di elaborare tutte le informazioni che ci offre. Ciò nonostante, non sempre riceviamo queste informazioni nel modo corretto. Le nostre esperienze condizionano sempre la […]