Autostima: 9 chiavi psicologiche per potenziarla
Ho avuto il piacere di vedere una versione ridotta di questo articolo pubblicata sulla rivista Mia. Di seguito trovi il testo completo. Quando si parla di autostima, esiste una sola opinione davvero importante: quella che abbiamo di noi stessi. E anche questa, a volte, può essere messa in discussione, perché spesso siamo i […]
Come recuperare l’autostima dopo una rottura amorosa
Affrontare una separazione sentimentale è una delle esperienze emotive più difficili da gestire. Una rottura amorosa comporta inevitabilmente un periodo di elaborazione del dolore — un vero e proprio lutto affettivo — e durante questa fase è normale che la autostima subisca un calo, soprattutto quando la relazione è finita in modo doloroso, non consensuale […]