Psicologo Fobia Barcellona
Trattamento
Nel mio studio di psicologia a Barcellona è possibile intraprendere un trattamento efficace e personalizzato per affrontare le fobie e ridurre l’ansia che spesso le accompagna. Il percorso terapeutico aiuta la persona a comprendere le origini della paura, a gestirla con maggiore consapevolezza e a ritrovare un senso di sicurezza, libertà e benessere.
Che cosa si intende per fobia?
Una fobia è un disturbo emotivo e psicologico caratterizzato da una paura intensa e sproporzionata nei confronti di un oggetto, di una situazione o di un contesto specifico. Non si tratta di una semplice paura, ma di una reazione automatica e incontrollabile che provoca ansia e porta spesso la persona ad evitare la situazione temuta.
Tra le fobie più comuni troviamo:
claustrofobia (paura degli spazi chiusi)
aracnofobia (paura dei ragni)
agorafobia (paura degli spazi aperti o delle folle)
aerofobia (paura di volare)
necrofobia (paura della morte o dei cadaveri)
Le fobie possono limitare la vita quotidiana, interferendo con il lavoro, i rapporti sociali e le attività di piacere. Con l’aiuto della psicoterapia relazionale, è possibile individuare le cause profonde della paura e ridurne gradualmente l’impatto, fino a recuperare serenità e fiducia in sé stessi.
Psicoterapia per le fobie
Il trattamento delle fobie si basa su un percorso di psicoterapia relazionale, incentrato sulla comprensione delle radici emotive e relazionali del disturbo e sull’apprendimento di strumenti pratici per gestire l’ansia.
Durante le sedute lavoriamo per:
identificare i pensieri, ricordi e situazioni che attivano la paura;
riconoscere le emozioni che alimentano la risposta fobica;
sviluppare strategie di esposizione graduale e controllata alla situazione temuta;
prevenire ricadute o lo spostamento della fobia su altri oggetti o contesti.
Il percorso terapeutico è sempre adattato alla persona, rispettando i suoi tempi, la sua storia e il suo modo unico di vivere la paura.
Con la psicoterapia è possibile ridurre la sensibilità fobica e recuperare un senso stabile di autonomia e fiducia.
Risorse utili
Dove si svolge la prima consulenza?
Lo studio si trova in Carrer Casanova 46, 3º 1ª, nel pieno centro di Barcellona, a soli 5 minuti dalla fermata metro Universitat e 10 minuti da Plaça Catalunya.
📞 Telefono: 688 922 379
📧 Email: fmartinez@copc.cat
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