Psicologo Dolore Barcellona
Trattamento
Nel mio studio di psicologia a Barcellona è possibile intraprendere un percorso terapeutico mirato ed efficace per la gestione del dolore cronico, integrando aspetti psicologici, emotivi e relazionali.
L’obiettivo è ridurre la sofferenza, migliorare la qualità della vita e favorire un maggiore senso di controllo sul proprio corpo e sulle proprie emozioni.
Che cos’è il dolore cronico?
Il dolore cronico si manifesta a livello fisico, ma ha anche una forte componente psicologica ed emotiva.
Provoca irritazione, stanchezza e disagio, non solo nella persona che ne soffre, ma anche nelle persone che le stanno accanto.
Per essere definito “cronico”, il dolore deve durare più di sei mesi ed essere così intenso da condizionare la vita quotidiana. Spesso, col tempo, il dolore cronico diventa una forma di stress continuo, che può influire sull’umore, sul sonno, sull’autostima e sulle relazioni sociali.
Il dolore non è solo un sintomo fisico: è un’esperienza complessa che coinvolge mente, corpo e relazioni. Affrontarlo con un approccio psicologico permette di rompere il ciclo della sofferenza, migliorando la percezione di sé e la gestione emotiva.
Trattamento Psicologico
Nel mio studio di psicologia a Barcellona offro un intervento terapeutico personalizzato per la gestione del dolore cronico.
Attraverso tecniche psicologiche basate sulla psicoterapia relazionale, aiuto la persona a riconoscere il legame tra emozioni, pensieri e sensazioni fisiche.
Durante le sedute lavoriamo per:
migliorare la consapevolezza corporea e emotiva,
apprendere strategie di rilassamento e gestione dello stress,
favorire l’emergere di pensieri più equilibrati e positivi,
riscoprire attività gratificanti e significative,
sviluppare la resilienza psicologica e la fiducia personale.
L’obiettivo è ristabilire la capacità di provare benessere, riducendo l’impatto del dolore e migliorando l’adattamento alla vita quotidiana.
Benefici della psicoterapia nel dolore cronico
La psicoterapia non elimina il dolore fisico, ma aiuta a:
ridurre la percezione di sofferenza,
migliorare l’umore e la qualità del sonno,
aumentare la tolleranza al dolore,
rafforzare la sensazione di controllo personale,
migliorare le relazioni e la comunicazione con familiari e medici.
Molte ricerche confermano che un approccio psicologico integrato può migliorare l’efficacia dei trattamenti medici tradizionali.
Risorse utili
Técniche per mitigare il dolore cronico – Infocop, Collegio Ufficiale degli Psicologi.
Video esplicativo sul dolore cronico – Fonte: Sociedad Española del Dolor.
Dove si svolge la prima consulenza?
Lo studio si trova in Carrer Casanova 46, 3º 1ª, nel pieno centro di Barcellona, a soli 5 minuti dalla fermata metro Universitat e 10 minuti da Plaça Catalunya.
📞 Telefono: 688 922 379
📧 Email: fmartinez@copc.cat
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