Psicologo Depressione Barcellona
Trattamento
Nel mio studio di psicologia a Barcellona è possibile intraprendere un trattamento personalizzato ed efficace per affrontare la depressione e migliorare il proprio benessere emotivo.
La psicoterapia relazionale offre uno spazio sicuro di ascolto e comprensione, in cui la persona può esplorare le proprie emozioni, riconoscere i propri bisogni e dare nuovo significato alla propria esperienza di vita.
Che cos’è la depressione?
La depressione non è solo “sentirsi tristi”: è una condizione complessa che coinvolge pensieri, emozioni, corpo e relazioni.
Si manifesta spesso con sintomi come:
tristezza persistente o malinconia,
mancanza di interesse o piacere nelle attività quotidiane,
riduzione dell’energia o della motivazione,
difficoltà di concentrazione,
senso di colpa o di inutilità,
alterazioni del sonno e dell’appetito.
Tutti possiamo attraversare momenti di tristezza o sconforto, ma quando questi stati diventano costanti e debilitanti, è importante chiedere un aiuto professionale.
La buona notizia è che la depressione può essere trattata efficacemente con la psicoterapia, che aiuta a comprendere l’origine del dolore e a ricostruire un equilibrio emotivo duraturo.
Psicoterapia per la Depressione
Nel mio studio di psicologia a Barcellona lavoro insieme alla persona per:
riconoscere i pensieri negativi che influenzano l’umore,
comprendere le cause profonde del malessere,
migliorare la qualità delle relazioni,
recuperare la motivazione e l’autostima,
sviluppare strategie per affrontare i momenti di vulnerabilità.
Durante le sedute esploriamo come le esperienze di vita, le emozioni e i modelli relazionali contribuiscono allo stato depressivo.
La psicoterapia relazionale promuove una nuova consapevolezza, facilitando il cambiamento interiore e la riconnessione con le proprie risorse vitali.
L’obiettivo del trattamento è aiutare la persona a ritrovare energia, fiducia e senso di direzione nella propria vita quotidiana.
Risorse utili
Dove si svolge la prima consulenza?
Lo studio si trova in Carrer Casanova 46, 3º 1ª, nel pieno centro di Barcellona, a soli 5 minuti dalla fermata metro Universitat e 10 minuti da Plaça Catalunya.
📞 Telefono: 688 922 379
📧 Email: fmartinez@copc.cat
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