Psicólogo Autostima Barcellona
Trattamento
Nel mio studio di psicologia situato nel centro di Barcellona, è possibile intraprendere un percorso terapeutico volto a migliorare la percezione di sé e a sviluppare una autostima sana e stabile.
Il trattamento aiuta a costruire una relazione più equilibrata con se stessi e con gli altri, favorendo fiducia, autonomia e benessere emotivo.
L’importanza di una corretta autostima
L’autostima è la valutazione che ciascuno di noi fa di sé stesso e rappresenta una componente fondamentale della salute psicologica.
Influisce sul modo in cui affrontiamo le sfide quotidiane, sulle relazioni e sulla nostra capacità di decisione.
Quando l’autostima è alta, ci sentiamo forti, determinati, competenti e supportati da emozioni positive.
Al contrario, una bassa autostima può generare pensieri e comportamenti che ostacolano la crescita personale, come:
indecisione e paura di sbagliare,
senso d’impotenza e mancanza di fiducia,
ansia o timore del giudizio altrui,
tendenza all’isolamento o alla passività,
difficoltà nell’esprimere le emozioni.
Riconoscere questi segnali è il primo passo verso un cambiamento reale e duraturo.
Link utili
– L’autostima: il potere delle emozioni positive – Video di Elsa Punset
Dove si svolge la prima consulenza?
Lo studio si trova in Carrer Casanova 46, 3º 1ª, nel pieno centro di Barcellona, a soli 5 minuti dalla fermata metro Universitat e 10 minuti da Plaça Catalunya.
📞 Telefono: 688 922 379
📧 Email: fmartinez@copc.cat
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